甘肃积石山灾后重建:公共服务设施修建基本完成
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第三届京港澳台少年儿童绘画交流作品展在澳门举办
熊猫中心欢送大熊猫“安安”“可可”赴港
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
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9月29日晚,“福暖龙江 歌颂祖国”漳州市庆祝新中国成立75周年暨2024年“九龙江杯”群众文艺展演在福建漳州人民剧场举行。图为童声合唱《水仙花一样的梦》。中新社记者 张金川 摄9月29日晚,“福暖龙
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中新网洛阳9月27日电 (杨大勇)为期两天的2024海峡两岸关公文化交流暨关林朝圣大典持续在古都洛阳举行,来自海峡两岸及世界各地关公信众、关氏宗亲、企业家等齐聚洛阳关林,祭拜武圣关公,观赏非遗技艺展演
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中新社香港9月27日电 香港特区政府新闻处27日消息,特区政府财政司司长陈茂波当地时间26日在伦敦表示,香港发展前景亮丽,欢迎英国的企业和人才前来香港,探索发展机遇,并期待与英国各界保持联系、推进合作
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中新网成都9月27日电 (记者 张浪)一列海铁联运专列26日从位于成都市青白江区的成都国际铁路港驶出。这是首趟从成都发往厦门的海铁联运专列,标志着成都、厦门海铁联运双向大通道正式打通。一列海铁联运专列
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中新网9月30日电(郑云天)美国国会近来通过一系列涉华贸易法案,攻击中国“大量补贴”“倾销过剩产品”等。但只要稍稍了解美国的产业补贴政策,就会发现,美国才是名副其实的“补贴大王”。事实摆明,近年来,美