特色栏目

秉承“长江”精神 定格经典时刻《历史的见证》新书分享会在北京举行

国庆假期武铁计划增开客车1500多列

(中国新貌)连续14年全球居首 中国制造一路升级

四川丹棱老峨山山径赛鸣枪开跑

游戏频道
专题合集
关闭菜单
首页 > 飞行射击 >

秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康 v7.8

2024-10-02 08:23:27 |44736 MB

  在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。

  适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。

  对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。

  推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。

  审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆

  策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】

相关游戏

返回顶部
秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康

秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康

「活动」首次登录送19元红包

1223.55126MB
版本V3.57.4
下载秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康 安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 46%好评(30人)
评论 63
限制新能源车进车库应有法律依据才行 习言道丨中华民族是一个大家庭,一家人都要过上好日子 中国推动交通基础设施数字化转型升级  首批项目8地入选 跨越山海以心相交 中国—东盟越走越亲 昆明机场改扩建工程T2航站楼项目开工
秋分,一起去登山吧 | 时令节气与健康详细信息
  • 软件大小: 1869.342MB
  • 最后更新: 2024-10-02 08:23:27
  • 最新版本: V3.5.83623
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.89553以上
应用介绍


【联系我们】
客服热线:1341-000-0000
加载更多
版本更新
V25.3.8
,