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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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9月26日至27日,第四届中国新电商大会在吉林长春举行。27日上午,大会“新电商赋能行动计划”启动仪式上,抖音集团副总裁、总编辑张辅评介绍了抖音电商“产业成长计划”的阶段性成果及未来规划。9月27日,
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在国庆佳节即将到来之际,澳门的大街小巷被五星红旗和祝福标语装扮一新,处处飘扬着“中国红”,表达对祖国的美好祝福。澳门各界人士表示,澳门与祖国各地同发展、共繁荣,祝愿祖国更加繁荣昌盛,澳门越来越好。澳门
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9月26日,一位旅客在“小三通”五通客运码头设立的金门乡亲服务站咨询有关事项。9月1日起,厦金“小三通”客运航线由原来的每天16班次增加到每天20班次,增幅达25%,让两岸往来通道愈加畅通。厦金航线作
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中国网评论员 蒋新宇今年是中华人民共和国成立75周年。“忆往昔峥嵘岁月稠”。75年前,中国共产党带领中国人民历经坎坷成大道,共和国在战争的废墟中破土而出。面对百废待兴,百业待举的艰难局面,中国共产党聚